Музейные уроки здоровья

  1 021
0
Марк Аврелий, римский император и философ-стоик говорил, что «проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.“ Современный стоицизм — это не сокрытие эмоций, а практичный и рациональный подход к управлению жизнью. Вот три главных принципа стоицизма с цитатами Марка Аврелия.

1. Не тревожьтесь о вещах вне нашего контроля. Определяем, что под нашим контролем и концентрируем силы и внимание только на этом.

«Если вас раздражает некий предмет, то виноват в этом не он сам, а ваше суждение о нём. И в ваших силах изменить это суждение.“

2. Не бояться потери вещей и людей. Мы сильно боимся потерь, но иногда потери стоят свободы: ящерица теряет хвост, но сохраняет жизнь, волк отгрызает ногу, чтобы выбраться с капкана. Что готовы потерять вы?

„Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок.“

3. Быть этичным в любой ситуации. Как люди мы не должны ограничиваться биологическим.

«Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобой законом.“

В Национальной галерее Лондона так много священников, чиновников, красавиц и религиозных персонажей, но только единицы ученых. В 34 зале есть великолепная картина «Эксперимент с птицей в воздушном насосе» 1768 года английского художника Джозефа Райта. В ней изображено, как воздушный насос откачивает воздух из колбы, птица теряет сознание — и ребенок справа расстроен. Отец семейства слева строго смотрит за ходом опыта. А вот слева влюбленная пара, которой наука не интересна.

Во времена просвещения наука была модной и каждое образованное семейство стремилось то провести опыт-шоу вечером для гостей, то рассматривать в микроскоп необычные вещи. Наука и открытия восторгали и становились частью жизни даже далеких от нее людей. Учёные нового типа стремились широко распространять знание и популяризировать его. Они считали, что знание должно быть доступно всем и иметь практическую пользу. .

Не верьте, если вам отказывают рассказать как что работает под предлогом, что это «слишком сложно». Как остроумно заметил Фейман, «если вы ученый, квантовый физик и не можете в двух словах объяснить пятилетнему ребенку, чем вы занимаетесь, — вы шарлатан».

Автор статьи: Андрей Беловешкин

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.




Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*