Можно ли набрать вес от запаха пищи?

  587
0

Оказывается, если человек вдыхает эти запахи на протяжении не более 30 секунд, то его желание полакомиться данными продуктами питания достигает максимума. Если же он окружает себя запахами фастфуда, которые вдыхает в течение двух минут и более, то этого вполне достаточно для того, чтобы «насытиться» одним ароматом, и тяга к употреблению этой пищи снижается, что намного сокращает риск переедания. Всё дело в том, что наш мозг не делает особых различий в сенсорном восприятии пищи и порой ему вполне достаточно одного запаха для насыщения, так что съедать человеку при этом ничего не нужно.Можно ли набрать вес от запаха пищи?

Если вам кажется, что вы поправляетесь от запаха пищи, возможно, это так и есть. Согласно исследованию, проведенному на мышах, обоняние и лишний вес взаимосвязаны не так, как мы привыкли думать. 

В экспериментах в Калифорнийском университете в Беркли мыши с ожирением, которые потеряли обоняние, смогли похудеть. 

В  статье, посвященной метаболизму клеток,  команда исследователей предполагает, что обоняние связано с решением накапливать жир, а не сжигать его. Исследование проводилось только на мышах, возможно, у людей не все так однозначно, однако корреляция удивляет. 

В эксперименте участвовали три группы мышей: обычные, мыши, чье обоняние было ненадолго отключено, и сверхчувствительные к запахам мыши. Три группы мышей получали жирную пищу одинаковой калорийности, авторы называют это «диетой Бургер-Кинга». По итогу мыши с испорченными обонятельными системами едва набирали вес, особенно по сравнению с другими группами. Кроме того, толстые мыши худели, как только их обоняние исчезало, при этом они не меняли свою диету. А больше всего вес набрали чувствительные к запахам мыши. Получается, не меняя количество съеденной пищи, можно повлиять на переваривание и жиросжигание. 

Исследователи считают, что этот трюк может теоретически работать на людях. Например, у людей можно временно “приостановить” обоняние чтобы заставить мозг сжигать калории, а не накапливать их в организме. Тем не менее, как заявляют исследователи, есть риски: люди, у которых нет обоняния, могут впадать в депрессию, т.к. теряется все удовольствие от еды.

Понаблюдайте за собой и ароматами вокруг. Вдруг именно эти ароматы становятся причиной парочки лишних кило!

Автор: тренер Алена Дашкевич 

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.




Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*