Сексуально-пищевая революция: еда как секс (осторожно, внутри горячая подборка)!

  1 667
0

Что вы чувствуете когда думаете о еде? Радость? Возбуждение? Желание обладать ей немедленно? А может быть отвращение и страх?

В современном обществе тема еды одна из самых провокационных. Догма худобы превратила шоколад и взбитые сливки в запретный плод почище сладострастия? Следование диетам, воздержание  от “вредной” еды — воспринимаются как аскеза. А худоба приравнивается к моральной чистоте и непорочности. Сегодняшнее отношение к еде напоминает отношение к сексу во времена, предшествующие сексуальной революции 60-х. 

Терапевт Александра Олейник подобрала красноречивую аналогию. Она сравнила сохранение женской невинности в викторианские времена, с сохранением стройности в наше время. «Я ем так, как будто на мне уже женились!» — такой афоризм сегодня можно услышать часто.

Многие фотографы и художники посвящают целые серии работ этой теме! Вы только посмотрите на подборку от австралийского фотографа Сары Бабы (Sarah Bahbah), работающей под псевдонимом Raised by the Wolves:

На одном из американских сайтов знакомств авторы разместили опрос под названием «Что важнее: секс или еда?». Поучаствовать в нем пригласили одиноких женщин и мужчин. Результаты заставляют задуматься. Около 32% женщин ответили, что, поставленные перед необходимостью жесткого выбора, они скорее на год отказались бы от секса, чем от любимой еды. 39% признались, что наслаждению от хорошего секса предпочитают удовольствие от вкусной пищи.

А в современном обществе любовь к жирному и сладкому давно стала куда большим табу, чем постельные утехи.

Совсем не случайно появление  в средствах массовой информации «фуд-порно» — запечатление еды с целью создать вызывающее и возбуждающее впечатление. Причем в кадар «фуд-порно» попадает “запретная” и недоступная еда: жирная, высококалорийная, сладкая, дорогая. Такая вкусная и желанная!

Получать удовольствие от такой еды становится недопустимым, а если еще у вас есть, по мнению окружающих, лишний вес, то и вовсе смертный грех. Важно понять, что именно запреты делают эту еду такой желанной. Это как в экономике, дефицит — создает повышенный спрос. Так и ваши запреты — создают иллюзию дефицитности товара. Ваша же задача, безусловно разрешить себе есть все. В интуитивном питании это процесс называется легализация. Он очень простой и сложный одновременно и лучше всего легализацию проходить со специалистом.

Если вы не хотите попасть в собственную ловушку, вы можете уже сейчас повысить свою осознанность!

Для этого терапевт Александра Олейник советует при выборе еды задавать своему сознанию два вопроса:

1) Что я хочу сейчас съесть?

2) Почему я хочу это съесть?

И если на второй вопрос будет ответ «потому что я всегда это ем» или «потому что это подходящая еда для меня», попробуйте повторить первый вопрос и посмотреть, не изменится ли ответ. Спрашивайте себя, экспериментируйте, доверяйте! 

Автор: тренер Алена Дарашевич 

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.




Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*