Толстые, волосатые и счастливые? Белорусы рассуждают о бодипозитиве

  1 736
0

Часто люди думают, что все сторонники бодипозитива – толстые. Но это не так. Мы попросили разных людей высказать свое отношение к бодипозитиву. Читайте, что из этого получилось.

Своим мнением делились:

Наталья Мазура

Психолог, член ассоциации телесно-ориентированной терапии снизила вес со 100 кг и защищала бодипозитив на ток-шоу. Но теперь, когда весит 55 кг и пересмотрела свои взгляды.

«Какая бы не была комплекция, здоровое питание и физические нагрузки – это обязательно. А ожирение – это заболевание. Причем серьезное!»

 

Маргарита Вержбалович

Обычная девушка, которая находится в стадии снижения веса.

«Я думала если буду более худой, то буду более привлекательной, сексуальной и смогу не стесняясь ходить в бассейн  и на отдыхе у моря буду сиять. НО ЭТО ВСЁ ЕРУНДА, это самая большая моя ошибка!»

Игорь Гончарик

Любит бег, спорт и кубики пресса.

“Каждый человек властен над своим телом и может быть в той форме, которая ему комфортна.”  

 

 

 

 

Диана Филимонова

Бодинамический-Психолог-Тренер. 

«К своему телу важно относиться позитивно: правильно питаться, соблюдать режим сна и активности, заниматься спортом обязательно, так как наши тела созданы для активной жизни».

 

 

 

 

Что для тебя бодипозитив?

Наталья: Наверно бодипозитив — это «позитивное» отношение к своему телу, каким бы оно ни было, с лозунгом «люблю себя такой, какая есть»

Маргарита: Бодипозитив это движение целью которого является побудить людей принимать свое тело, себя и других людей с их особенностями таким, какие они есть.

Игорь: В моем понимании определение «Бодипозитив» можно сформулировать следующими словами: «Прими и возлюби свое тело таким, какое оно есть». Для кого это определение может иметь значение? Для тех, кто не доволен своим телом.

В определенный момент времени нужно остановиться и выделить, что именно нас не устраивает в нашем теле. Этот список можно разделить на две категории: что можно изменить, а что — нельзя (да и не особо нужно).

Например, если нам хочется стать стройнее — то этот вопрос вполне решаем. А если нам хочется стать на 10 сантиметров выше, то стоит принять наш рост, как данность. В конце концов кому-то нравятся высокие, а кто-то не в восторге от роста статуи Свободы. Разобравшись с пунктами, которые не дают покоя, следует приступать к достижению цели, ведь всё в наших руках!

Диана:

Я не совсем понимаю это слово. Но, если бы я ничего не знала про направление, то подумала бы, что это позитивное отношение к телу. К своему телу важно относиться позитивно: правильно питаться, соблюдать режим сна и активности, заниматься спортом обязательно, так как наши тела созданы для активной жизни. Мое точно для активной жизни создано, другой не хочу.

https://www.instagram.com/gabifresh/?hl=ru

Как ты относишься к бодипозитиву?

Н.:Отрицательно отношусь к бодипозитиву, так как искажение о здоровом теле и его функционировании, закрывание глаз на проблемы тела, нарушения функций.

М.:Я хорошо! Все мы очень разные поэтому так важно научиться, принимать всех с их всевозможными различиями, не отводя взгляда и не показывая ни на кого пальцем на улице. Если женщина или девушка не худышка а наоборот пышка, это нормально и приемлемо! Пышные формы  смотрятся также сексуально, как и худощавые. У каждого свои стандарты красоты, важно как сам человек воспринимает себя и на сколько готов работать над собой ))

И.:Каждый человек властен над своим телом и может быть в той форме, которая ему комфортна. Если человек и без кубиков на животе чувствует себя прекрасно, то не стоит его гнать в спорт зал. У каждого своё понимание прекрасного. Главное — чтобы это «прекрасное» не сказывалось на здоровье.

Д.: Не всем идет быть естественной. Например, небритые ноги, не ухоженная кожа – это выглядит не очень эстетично и приятно. Но есть любители натурального.

Как ты считаешь не является ли пропаганда тренда способом оправдать лень и проблемы со здоровьем?

Н.: Считаю именно так, что бодипозитив оправдывает лень и проблемы со здоровьем. Подход «я такая, какая есть» вредит здоровью.

М.: Я не считаю бодипозитив  пропагандой лени! В последнее время очень многие просто искажают само понятие этого движения, это очень расстраивает. Внешний и внутренний мир у каждого свой и как выглядеть — это личный выбор каждого. Но не стоит бросаться из крайности в крайность: как естественная красота бывает привлекательной, так и коррекция внешности может улучшить самоощущение человека.

Принятие себя это не значит, что мы должны сесть и  ничего не делать, одеваться безобразно, перестать работать над собой, не заниматься спортом, кушать всё в подряд  и в больших количествах. Убеждая всех что это очень круто (это крайность) … тут я скажу что это ленивый человек.

И.: К сожалению, паблики о бодипозитиве в социальных сетях довольно однобоко доносят информацию. Бодипозитив уже чуть ли не синоним слову «полный». Мы видим картинку, но никто не пишет внизу предупреждение, как на бутылке с алкоголем: «Лишний вредит Вашему здоровью!». Да, не обязательно быть тощим, чтобы быть здоровым, но грань, когда лишний вес является угрозой нашей жизни — превышать нельзя.

Д.: Я так не думаю. Хотя может быть это и имеет смысл. Но думаю, что это больше про способность сохранить свое достоинство и научиться принимать свое естественное тело с любовью. Ведь всем хочется жить счастливо, но не у всех прекрасные природные данные. Мы живем в мире, где стандарты диктует бизнес-мода, звезды кино. Ведь им необходимо быть стройными, чтобы камера их любила. Одним людям дано много от природы: стройное тело, гладкая, упругая кожа, минимум волос на теле и т.д. этим людям не нужно много трудиться, чтобы быть в красивом, энергичном состоянии. А у других рыхлое тело, трудно формируется мышечный корсет, сколько бы они не занимались спортом им красивые формы достаются с огромным трудом. Стоит ли жизнь того, чтобы надрываться? Думаю, что нет.

Историческая справка:

Бодипозитив  (от англ. Body Positive) – общественное движение под лозунгом «Моё тело – моё дело». Сторонники этого движения отстаивают свое право быть такими, какие они есть, в том числе это относится к принятию обществом людей с лишним весом, права принимать решение об абортах, отрицанию навязанных стандартов красоты, борьбе с непринятием отсутствия эпиляции на женском теле.

Когда и как появился «позитив тела»? 

Конни Собчак и Элизабет Скотт, LCSW, основали The Body Positive в 1996 году из-за  страстного желания создать живое и целительное общество, которое предлагает свободу от навязываемых стандартов красоты. Опыт Конни с расстройством пищевого поведения в ее подростковом возрасте и смерть ее сестры Стефани вдохновили ее на работу жизни. Она основала The Body Positive в честь своей сестры, и чтобы ее дочь Кармен и другие дети росли в новом мире, в котором люди сосредоточены на изменении мира, а не на своем теле.

elizabethscottlcsw.com

Движение бодипозитива очень разнородное в нём встречаются и “хулиганские” тенденции (например девушки красят подмышки, или не используют прокладки во время месячных).

Что говорят некоторые исследования? Так ли опасен лишний вес?

Результаты исследования, где на десятках тысяч людей изучался риск смертности в зависимости от индекса массы тела (ИМТ). Контрольной группой были люди с нормальным весом (ИМТ 18,5–24,9). Люди с избыточным весом (ИМТ 25–29,9) во всех группах, а особенно в возрастных и некурящих, имели перед ними преимущество (табл. 4.1).

Самый высокий риск смертности в возрасте старше шестидесяти лет наблюдался в группе с дефицитом массы тела.Вероятно, может быть связано с тем, что при тяжелых болезнях человек теряет вес. Однако и у людей от 25 до 59 лет с низкой массой тела смертность была одной из самых высоких: такой же или чуть ниже, чем у людей со значительным ожирением.

“Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей “ Елена Мотова

Так же интересно исследование, которое приводила в пример на своем выступлении на ТЕD TV  Сандра Амонд. В этом исследование изучался риск смертности в зависимости от четырех здоровых привычек.

  1. Достаточное количество фруктов и овощей в рационе.

  2. Занятие физическими упражнениями 3 раза в неделю.

  3. Исключение курения.

  4. Умеренное потребление спиртных напитков.

По итогу у людей с нормальным весом, чем здоровее образ жизни, тем ниже риск смерти. Что вполне ожидаемо. Но вот оказалось, что у людей с избыточным весом и даже с ожирением, наличие всех четырех здоровых привычек, снижает риск смерти почти до уровня стройных людей.

Это значит, что вы можете контролировать свое здоровье, контролируя свой образ жизни, даже если вы не можете похудеть и сохранить вес в норме.

Возможно ваше мнение о бодипозитиве совершенно не совпадает с высказанным. Кто-то считает, бодипозитив злом и оправданием лени, кто-то благодаря этому направлению наконец принял себя настоящим. Как бы было здорово, если бы мы могли не спорить или переходить из крайности в крайность, а старались слышать и понимать друг друга. Будьте любимы и счастливы!

Автор: Алена Дашкевич 

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.




Добавить комментарий

Your email address will not be published.

*