Минус 5 кг за марафон по символической цене

  31 794
0

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось.

Пробовала множество разных диет, от которых потом вес возвращался с бешеной скоростью. Попыток тренироваться надолго не хватало. А потом приходила мысль: «А веса-то лишнего вроде не так много, и под одеждой не видно», а рядом коллеги, пьющие чай со вкусными печеньками, как не присоединиться?

Ко всему этому прибавлялась лень. Но всегда со мной жила мысль, что надо взять себя в руки и привести себя в форму!
Марафон «Похудей к лету» стал моим «волшебным пенделем».

 

За символическую сумму я получила:

 

  • готовое меню, большинство блюд которого по силам и по карману каждому;

 

  • ежедневные разнообразные тренировки (ни разу не повторились за 50 дней);

 

  • очень классные творческие задания;

 

  • групповой чат, где можно было посоветоваться или просто пообщаться с кураторами или участницами.

 

Что в итоге я хочу сказать? Можно придумать себе миллион отговорок, а можно воспользоваться готовыми решениями, что я и сделала и не пожалела ни минуты! Спасибо огромное команде workout!!!

 

Вы также можете присоединиться к фитнес-марафону и худеть по программе, которую разработали Евгения Левитан (лидер проекта Workout) и Алла Манайкина (диетолог проекта Workout).

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.