Полина: «Эти люди действительно перевернули мою жизнь с ног на голову. Я уже точно не буду прежней»

  30 580
0

У меня была обычная студенческая жизнь. Я плохо спала, у меня не было режима питания, только перекусы на ходу. Еда из студенческого буфета – майонезные салаты, булочки, слойки, глазированные сырки, сладкие творожки и йогурты. Ни о какой культуре питания и речи не шло.

Спортом я не особо увлекалась, потому что просто не видела надобности. Но так не могло больше продолжаться. Я решила, что пора приводить себя в форму.

Честно говоря, не было представления о том, чем именно я хочу заниматься. Нужно было что-то недалеко от дома и по приемлемой цене. Курс “Я Могу” случайно увидела в интернете. Раньше не занималась спортом, поэтому было очень тяжело. Но атмосфера и тренер повлияли на моё решение продолжать.

С каждой тренировкой я понимала, что втягиваюсь, привыкаю, что мне нравится заниматься спортом. И я рада, что попала именно на этот сайт, иначе все могло закончится ещё не начавшись. К работе с психотерапевтом относилась недоверчиво, но понимала, что это необходимо.

 

 

Участие в проекте кардинально изменило мою жизнь. Первые победы над собой и первые изменения мотивировали двигаться все дальше и дальше, а результат не заставил себя ждать. Я безумно благодарна команде Workout за те силы, которые были в меня вложены, за их поддержку и огромную помощь. Эти люди действительно перевернули мою жизнь с ног на голову. Я уже точно не буду прежней.

Минус 5 кг за марафон по символической цене

Для меня всегда сложно было начать худеть. Вроде бы есть мотивация, вроде бы есть знания о правильном питании, и пищевой дневник заводился неоднократно, и куча тренировок в интернете, но сложить все вместе и начать не получалось....

Екатерина Гладкова о пути к победе в фитнес-марафоне

Участие в марафоне было для меня своеобразным пинком, потому что я уже опустила руки, в попытках взять себя в руки, начать заниматься и похудеть. До этого я никогда не участвовала в подобных марафонах, и всё для меня было в новинку....

Отзыв победительницы марафона Софии Ефимовой

Спасибо вам огромное!!! Спасибо за победу, за то, что увидели мои старания. Мысли были всякие, пока мы все томились в ожиданиях. Я не ожидала, что смогу занять первое место. Вы не представляете, какие я испытываю чувства. Теперь Вы...

Бесплатный вебинар “Как похудеть летом быстро?”

Почему вы точно похудеете летом? Только если будете сильно сопротивляться – ляжете на диван и будете объедаться мороженным – тогда и только тогда лишние килограммы не смогут обойти вас стороной! А иначе стройность и...

История похудения Ольги Шлеиной: “Стало появляться упругое тело и желание идти дальше”

Дорогая Аллочка, большое вам спасибо за проделанную работу. С вами работать было одно удовольствие. Имея опыт в марафонах, хочу сказать, что, как правило, человек, который представляется диетологом и гарантирует похудение, не всегда...

Виктория Савина: “Очень многое поняла для себя в вопросе питания и тренировок”

Наташ, привет. Хотела тебе сказать о том, что я закончила курс раньше по личным причинам, но также хотела выразить благодарность за твою работу, профессионализм и заряд мотивации и энергии, которыми ты меня наполняла. Очень многое в...

Больше статьей

Подписывайтесь на Telegram-канал проекта Workout и получайте наши авторские фитнес-материалы в своем мессенджере. А также присоединяйтесь к онлайн-курсам по программе "Я Могу" и худейте под руководством опытного тренера и диетолога.