ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ФИТНЕС-ПРОГРАММЕ “Я МОГУ” И СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ПОДТЯНУТЫМ И ЗДОРОВЫМ

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ФИТНЕС-ПРОГРАММЕ “Я МОГУ” И СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ПОДТЯНУТЫМ И ЗДОРОВЫМ

ТЫ УБЕДИШЬСЯ, ЧТО ТЕЛО ТВОЕЙ МЕЧТЫ — ЭТО НЕ ИЛЛЮЗИЯ, А РЕАЛЬНОСТЬ. ВЕДЬ ПО ИТОГАМ ПРОГРАММЫ ТЫ УВИДИШЬ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, А ТАКЖЕ:

Научишься правильно выполнять упражнения — максимально эффективно и безопасно

Первые результаты мотивируют, а регулярные тренировки подарят прилив энергии и позитивный настрой

Будешь питаться правильно и вкусно, ведь отныне сможешь сама составлять правильный и сбалансированный рацион на основе своих вкусовых предпочтений

Всё получится, ведь в конце программы ты сможешь:

ТВОЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ, КОТОРЫЙ МЫ ПРОЙДЕМ ВМЕСТЕ:

Шаг 1.Старт

Ты получаешь доступ к личному кабинету с ежедневными программами тренировок, удобным интерфейсом для регистрации твоих достижений, а также инструментами для отслеживания динамики изменения веса. Каждый день там публикуется упражнение дня, рецепты вкусных и полезных блюд, полезные советы и много другой интересной информации. С нами скучать не придется!

Шаг 2.Тренировки

В видеоуроках, которые будут доступны в личном кабинете, подробно разобрана техника выполнения упражнений. Очень важно тренироваться правильно, чтобы выполнять упражнения с максимальным эффектом и без травм! 5 раз в неделю тебя ждут тренировки, которые будут длиться 30-40 минут. Заниматься можно в любое время и не выходя из дома.

Шаг 3.Правильное питание!

Диетолог расскажет тебе обо всем, что нужно знать о сбалансированном питании. Следуя ее советам и подсказкам, ты научишься составлять полезное, вкусное и разнообразное меню. Ты забудешь про изматывающие диеты, от которых страдает организм. Тебе не придется исключать из своего рациона любимые продукты. Каждая участница нашего проекта наверняка знает, что спорт и шоколадки еще как совместимы! Ведь красота требует упорного труда, но не жертв :)

Шаг 4.Подведение итогов:

• твое тело красивое и подтянутое, ведь различные виды нагрузок, эффективные регулярные тренировки, командная работа тренера, диетолога, а также твой личный вклад — все это даст свои результаты;
• ты самостоятельно составляешь полноценные тренировки, учитывая сособенности своего организма и строения тела;
• ты без помощи диетолога составляешь свой сбалансированный здоровый рацион питания на каждый день, основываясь на своих вкусовых предпочтениях;
• ты часть большого сообщества приверженцев здорового образа жизни, где можно посоветоваться или просто завести множество новых друзей по интересам;
• ты ловишь восторженные взгляды окружающих и получаешь комплименты от коллег и друзей.

Смотри истории наших учениц

Начни свой путь к идеальной фигуре прямо сейчас, мы поможем!

Оформи заказ на уникальную фитнес-программу "На старт" за 1950 руб.

Отзывы наших учениц

slider

Таня Амелишко

Меня зовут Таня Амелишко. Я мама двухлетнего Тимура. После родов я быстро сбросила вес. Но со временем резко стала набирать вес все быстрее и быстрее. Причин было много. Ребёнок подрос
>>>>Читать продолжение<<<<

slider

Марина Кривицкая

Я почти всю жизнь занимаюсь спортом (баскетбол). То профессионально, то просто для себя. До проекта я сидела в декрете с ребенком, немного тренировалась, но без фанатизма
>>>>Читать продолжение<<<<

slider

Таня Абрамович

Моя жизнь до проекта была обычной, как у любой мамы в декрете. Подъем, готовка, прогулка, детский сон, во время которого хоть немного времени можно уделить себе, например, попить кофе. И так каждый день…
>>>>Читать продолжение<<<<

Выбери свой курс

Описание
Цена
Длительность
Цель
Готовые рационы сбалансированного питания
Мотивация и поддержка специалистов
Проверка дневников питания
Консультации диетолога
Консультации тренера
Курс "Пляж"
47 руб. в день
998 руб.
3 недели
минус 3-4 кг.
1 неделя
Описание
Цена
Длительность
Цель
Готовые рационы сбалансированного питания
Мотивация и поддержка специалистов
Проверка дневников питания
Консультации диетолога
Консультации тренера
"На старт"
Рекомендуем
65 руб. в день
1950 руб.
4 недели
минус 5-6 кг. или набор веса
4 недели
Описание
Цена
Длительность
Цель
Готовые рационы сбалансированного питания
Мотивация и поддержка специалистов
Проверка дневников питания
Консультации диетолога
Консультации тренера
Курс "Питание"
125 руб. в день
3500 руб.
4 недели
индивидуально

Кто будет каждый день с тобой на пути
к красивому телу?

Женя

  • Лидер проекта Workout
  • Имеет высшее медицинское образование
  • Тренер по функциональному и силовому направлению
  • Специалист в области здорового питания


Превращай мечты в реальность!

Наташа

  • Инструктор-методист по лечебной физкультуре
  • Судья по легкой атлетике
  • Опыт работы персональным инструктором — 4 года


Уважай себя и свое тело, цени свое время!

Алла

  • Врач, специалист по диетологии и нутрициологии
  • Имеет международные сертификаты: Introduction to Health and Wellness (Arizona State University)
  • Опыт работы диетологом — 4 года


Преображайся телом и душой!

Кристина

  • 15 лет спортивного стажа
  • Судья 1 категории по футболу
  • Имеет КМС по пулевой стрельбе
  • Опыт тренерской работы — более 4 лет


Только вперед и ни шагу назад!

Маша


Боль временна, сладость победы бесконечна!

Юля

  • Выпускница факультета философии и социальных наук
  • Опыт работы — более 4 лет


Моя задача – помогать людям поверить в себя. Так человек сможет достичь поставленных целей!

Ты дочитала до конца
и заслужила бонус!
Оставь свой e-mail

Получите видеоурок из программы бесплатно!

мы принимаем: