Программа тренировок и питания
«Я могу» − это красота, здоровье и позитивное мышление.
Хочу идеальное тело
Миссия
Доказать каждой девушке, что красивая фигура – это вполне реальная мечта. Мы научим, как воплотить её в жизнь. Каждый день становитесь еще более красивыми и уверенными в себе, а мы поддержим вас в этом стремлении!
Фото участниц
Наши принципы
научность
Основа программы, которая действительно работает: команда профессионалов, только проверенные знания и личный опыт.
индивидуальность
Пройдя программу, вы будете тренироваться сами, научитесь правильно питаться и найдете свою формулу красивой фигуры.
осознанность
Мы объясняем ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ и КАК ПРАВИЛЬНО, а не слепо следуем чьим-то рекомендациям и советам модных журналов.
До старта осталось:
Как это работает
Оплатив программу, ты сможешь получить доступ к личному кабинету с программами тренировок, а так же группе ВКонтакте для общения с тренером и диетологом!
5 дней в неделю тебе нужно будет выполнять упражнения дома. Для этого не потребуется специальное оборудование. Каждая тренировка длится 30-40 минут
Наш диетолог расскажет все о сбалансированном питании и поможет научиться составлять своё меню самостоятельно
За 4 недели ты не только научишься выполнять самые эффективные упражнения, но и сможешь опробовать разные виды нагрузок с тренерами команды Workout
ЯМогу - это сообщество активных единомышленников, которые объединены общей целью. Нас много, поэтому ты всегда найдёшь поддержку и помощь!
Команда

Кристина

тренер

Женя

куратор проекта

Алла

диетолог

Наташа

куратор

Янина

психотерапевт

Курсы
До старта осталось:
«На старт»
2 000 С
Старт 5-го декабря
тренер Женя
«Pro»
2 000 С
Старт 28-го ноября
тренер Кристина
Призы
А также Вас ждут наши фирменные призы и подарки!
Остались вопросы?
Напиши нам!